转入外援:马特-马莱什(待定)、何塞-丰特、卡拉斯科、盖9q22
而自重腹肌练习,受noD9许多人的喜爱,因为lYpH对场地、时间的要求rLWm高,不需要去健身房VXtv在家一块瑜伽垫就足Fnst了bGBW